Senioren Fitness

„Wer rastet, der rostet“ – auch im Alter lohnt es sich fit zu halten – körperlich wie geistig!

Starte jetzt mit Senioren Fitness in ein neues & aktives Leben. Das abwechslungsreiche Kurskonzept bietet eine Vielzahl an praktischen Gymnastikübungen zur Stärkung der Muskeln, Knochen und Gelenke und ist speziell auf die Bedürfnisse des Alters abgestimmt.

Für Fitnesstraining ist es nie zu spät! Regelmäßige Bewegung ist sinnvoll als Sicherheit gegen Stürze, bei Problemen mit dem Bewegungsapparat, bei Rückenschmerzen, als Gedächtnistraining, Verbesserung der Blutzirkulation, zur Anregung des Herz- Kreislaufsystems.

Kleidung/Schuhe: bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit heller Sohle, Trinkflasche

Adresse Kursort: Fitness Stodl, Kiernbergstraße 11, 4400 St. Ulrich bei Steyr

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