Piloxing® SSP

Piloxing kombiniert kraftvolle Bewegungen des Boxens mit Übungen von Pilates. Piloxing ist ein Intervall-Training mit dem Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu straffen. Beim Piloxing können Handschuhe zum Einsatz kommen, die mit 300g Granulat gefüllt sind. Wer regelmäßig Piloxing betreibt, wird so gut wie alle Muskeln stärken – Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-, Rücken- und Schultermuskulatur. 

Video ---> https://www.youtube.com/watch?v=pycDfLVbYBA

Kleidung/Schuhe: bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder barfuß, Handtuch, Trinkflasche

Kursort Adresse:  Fitness Stodl, Kiernbergstraße 11, 4400 St. Ulrich bei Steyr

 

Beginn

Tag

Zeit

Ort

Dauer

Beitrag

Sonstiges

03.04.2024

Mittwoch

18:00 - 18:50 Uhr

Fitness Stodl

12 Wochen

€ 144.-

letzte Einheit: 26.06.2024

kursfreie Tage: 01.05.



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Pilates Flow by  Piloxing®

Pilates Flow by PILOXING® ist das neueste Programm, welches PILOXING® lanciert hat.
Du wirst die Vorteile von Pilates lieben: längere, schlankere Muskeln, verbesserte Flexibilität und Stärke, bessere Kontrolle, Koordination und Ausdauer im ganzen Körper.
Die Kombination aus Übungen und Dehnübungen für die Beweglichkeit der Gelenke bedeutet, dass dieser Kurs wirklich für jeden geeignet ist – er ist sicher für alle Altersgruppen, Lebensphasen und Leistungsstufen.

Video ---> https://www.youtube.com/watch?v=RLZ_K8N1P5s&list=PL9yQIA83urkPCEa-BxBY1MvzYno2rmDwi

Kleidung/Schuhe: bequeme Sportbekleidung, rutschfeste Socken oder barfuß, Handtuch, Trinkflasche

Kursort Adresse:  Fitness Stodl, Kiernbergstraße 11, 4400 St. Ulrich bei Steyr

 

Beginn

Tag

Zeit

Ort

Dauer

Beitrag

Sonstiges

03.04.2024

Mittwoch

19:00 - 19:50 Uhr

Fitness Stodl

12 Wochen

€ 144.-

letzte Einheit: 26.06.2024

kursfreie Tage: 01.05.



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Christina Kimberger
Kiernbergstraße 11
4400 St. Ulrich/Steyr

0660 185 50 04
christina@fitanddance.at